دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
سایت داری؟ می‌خوای از اخبار سئو و گوگل عقب نمونی؟
پکیج همه‌کاره زیبایی طب جامع
قالب های خاص سنگ مصنوعی
1.5 پوند ران مرغ حدود 6 قطعه، پوست روی، استخوان داخل (هر یک پوند معادل ۴۵۰گرم است)
2 قاشق چایخوری نمک
½ قاشق چایخوری فلفل سیاه
1 قاشق چایخوری پونه کوهی
1 قاشق چایخوری پودر سیر
1 قاشق چایخوری فلفل کاین
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 قاشق غذاخوری سس مایونز
مرغ را خشک کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه کوچک، بقیه مواد را هم بزنید تا یکدست شوند. مرغ را با ماریناد بمالید تا خوب پوشش داده شود.
می توانید فوراً در هواپز سرخ کنید یا چند ساعت بگذارید تا طعم ها جا بیافتد. ران های مرغ را به صورت یک لایه روی سبد سرخ کن قرار دهید. آنها را به مدت 20 دقیقه در دمای 400 درجه فارنهایت سرخ کنید تا طلایی شوند. مرغ را برگردانید و در صورت نیاز 5 دقیقه دیگر در هواپز تفت دهید.
تبلیغات افزایش بازدید و افزایش فروش در ارم بلاگ
مشاهده
وبلاگ تغذیه ، رژیم و لاغری
مطلب مرتبط
طرز تهیه سوپ خامه‌ای بروکلی و سیب‌زمینی؛ ساده، مقوی و فوق‌العاده خوشمزه
