خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

رژیم غذایی بعد از حمله قلبی

رژیم غذایی بعد از حمله قلبی

رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار می تواند به پیشگیری از مشکلات قلبی کمک کند. در این مقاله، غذاهایی را که اگر پیش از این حمله قلبی داشته اید یا می خواهید از...

نظر ۰ بازدید ۶۱۸
سیر و تاثیر آن در لاغری

سیر و تاثیر آن در لاغری

سیر و قدرت باورنکردنی آن در کاهش وزناگر میخواهید چند کیلو وزن کم کنید، توصیه می کنیم با قدرت شگفت انگیز سیر برای کاهش وزن آشنا شوید.سیر یک منبع غذایی بسیار محبوب است ک...

نظر ۰ بازدید ۶۰۳
تغذیه سالم در محل کار

تغذیه سالم در محل کار

نکات داشتن تغذیه سالم در محل کارآیا شما هم جزو کسانی هستید که در حین کار غذای سالم و مقوی خوردن را فراموش می کنید؟ هرگز وعده های غذایی اصلی خود را حذف نکنید.همچنین میا...

نظر ۰ بازدید ۳۶۸
چگونه رژیم غذایی سالمی داشته باشیم؟

چگونه رژیم غذایی سالمی داشته باشیم؟

۱۰ مرحله برای داشتن رژیم غذایی سالمهمه دوست دارند پوست صاف، مو و ناخن های قوی داشته باشند. بهترین راه برای داشتن اینها و اندامی متناسب تر، اعمال یک برنامه غذایی سالم ...

نظر ۰ بازدید ۲۴۱
رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟

رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟

گلوتن در پاستا یافت می شود.رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟گلوتن در دانه های گندم، جو و چاودار یافت می شوداگر بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن دارید، باید از مصرف گلوتن خود...

نظر ۰ بازدید ۷۹۷
طرز تهیه خوراک مرغ - رژیم کتو

طرز تهیه خوراک مرغ - رژیم کتو

طرز تهیه خوراک مرغ - رژیم کتو مواد لازم پوند ران مرغ حدود 6 قطعه، پوست روی، استخوان داخل (هر یک پوند معادل ۴۵۰گرم است)2 قاشق چایخوری نمک ½ قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاش...

نظر ۰ بازدید ۱۰۴۶
سالاد میگو با کنجد ، ماندارین و انبه

سالاد میگو با کنجد ، ماندارین و انبه

سالاد میگو با کنجد ، ماندارین و انبه(ماندارین = پرتقال ماندارین)(هر یک پوند معادل ۴۵۰گرم است)مواد لازم :- 1 ½ - 2 پوند میگوی نپخته - پوسته پوسته شده و رگه شده، (دم در آن اشک...

نظر ۰ بازدید ۵۱۲
4 ماده غذایی که مانع از کاهش وزن میشوند

4 ماده غذایی که مانع از کاهش وزن میشوند

چهار غذایی که اگر می خواهید وزن کم کنید باید از آنها اجتناب کنید آیا میدانید برای کاهش وزن از چه غذاهایی باید اجتناب کنید؟ در این مقاله دریابید که کدام مواد غذایی رون...

نظر ۰ بازدید ۲۷۷
سم زدایی بدن در طول هفته

سم زدایی بدن در طول هفته

برنامه یک هفته ای سم زدایی با اسموتی به عنوان بخشی از یک برنامه سم زدایی، نوشیدن حداقل دو لیتر آب در روز برای بهبود عملکرد کلیه ها و تشویق پاکسازی کلیه ها بسیار مهم اس...

نظر ۰ بازدید ۳۶۳
مواد غذایی مجاز در رژیم کتوژنیک

مواد غذایی مجاز در رژیم کتوژنیک

لیست مواد غذایی رژیم کتوژنیک تایید شده رژیم کتوژنیک مصرف کربوهیدرات ها را محدود می کند. می خواهید بدانید مصرف چه غذاهاییدر این رژیم مجاز هستند؟ برای فهمیدن لیست غذاه...

نظر ۱ بازدید ۴۱۲
رژیم کتوژنیک یا رژیم کم کربوهیدرات

رژیم کتوژنیک یا رژیم کم کربوهیدرات

رژیم کم کربوهیدرات برای کاهش وزن رژیم کتوژنیک که به عنوان رژیم کتو یا رژیم کم کربوهیدرات نیز شناخته می شود، به فرد اجازه می دهد وزن خود را کاهش دهد و در عین حال متابول...

نظر ۰ بازدید ۴۶۱
رژیم غذایی سبز مدیترانه ای

رژیم غذایی سبز مدیترانه ای

همه چیز راجع به رژیم غذایی سبز مدیترانه ای رژیم سبز مدیترانه ای شامل سبزیجات فراوان بدون نادیده گرفتن پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است. در این...

نظر ۰ بازدید ۳۷۵
مبارزه با چربی شکم

مبارزه با چربی شکم

8 غذای عالی برای مبارزه با چربی شکم تجمع چربی در شکم بیش از یک مسئله زیبایی شناختی است. درواقع این یک مشکل سلامتی است. با این حال ، برخی از غذاها وجود دارند که به سوزاند...

نظر ۰ بازدید ۴۵۸
کنترل حجم وعده های غذایی و کاهش وزن

کنترل حجم وعده های غذایی و کاهش وزن

با کنترل حجم غذا ، وزن خود را کاهش دهید همیشه گفته میشود که برای یک رژیم غذایی موفق ، باید کمتر غذا بخورید. برای کاهش وزن ، بسیار مهم است که یاد بگیرید که وعده های غذایی...

نظر ۰ بازدید ۳۳۴
رژیم برای سلامت مفاصل و استخوان

رژیم برای سلامت مفاصل و استخوان

رژیم های غذایی برای سلامت مفاصل و استخوان برای بهبود سلامت استخوان ها و مفاصل ، می توانید بدن خود را تمیز کرده ، بافت های آسیب دیده خود را تجدید کرده و با رعایت یکی از ...

نظر ۰ بازدید ۳۳۰
رژیم و لاغری با کنگر فرنگی

رژیم و لاغری با کنگر فرنگی

تغییراتی که با مصرف کنگر فرنگی در بدن خود مشاهده خواهید کرد اگر می خواهید با مصرف کنگر فرنگی وزن کم کنید ، کاهش مصرف چربی اشباع شده و مصرف این سبزی با رژیم غذایی سالم و...

نظر ۰ بازدید ۳۰۹
رژیم غذایی هندی

رژیم غذایی هندی

شروع رژیم لاغری با رژیم غذایی هندی رژیم هندی شامل برنج ، سبزیجات و میوه های فراوان است. با این حال ، قدرت کاهش وزن این رژیم در ادویه جات و ترشی جات به کار رفته در غذاهای...

نظر ۰ بازدید ۲۴۹
صبحانه و کاهش وزن

صبحانه و کاهش وزن

5 قانون صبحانه برای مراقبت از وزن اگر می خواهید به وزن خود و نحوه عملکرد متابولیسم خود توجه کنید ، خوردن یک صبحانه با کیفیت و مقوی لازمه این کار ات. شاید برای مدت طولان...

نظر ۰ بازدید ۲۴۱
رژیم غذایی مبتلایان به فیبروز کیستیک

رژیم غذایی مبتلایان به فیبروز کیستیک

فیبروز کیستیک / تغذیه و رژیم غذایی رژیم غذایی مناسب می تواند از بدتر شدن عملکرد ریه جلوگیری کرده و خطر عفونت را کاهش دهد. در اینجا نحوه برنامه ریزی یک منوی مناسب برای ک...

نظر ۰ بازدید ۳۳۴
حذف گلوتن از رژیم غذایی

حذف گلوتن از رژیم غذایی

حذف گلوتن از رژیم غذایی / تأثیر بر مغز دیسبیوز روده ممکن است علت افزایش حساسیت به گلوتن در برخی افراد باشد. با این حال ، شواهد به طور کامل قطعی نیستند. برخی از روندهای ...

نظر ۰ بازدید ۲۴۷
آیا سیب زمینی برای رژیم غذایی مناسب است؟

آیا سیب زمینی برای رژیم غذایی مناسب است؟

سیب زمینی در رژیم غذاییسیب زمینی یک غذای عالی است که ارزش غذایی زیادی دارند و می توانند برای رژیم غذایی ما مفید باشند ، اما مسئله اصلی این است که چگونه آنها را طبخ می ک...

نظر ۰ بازدید ۳۵۸
اشتباهات هنگام رژیم گرفتن

اشتباهات هنگام رژیم گرفتن

6 رایج ترین اشتباه هنگام رژیم گرفتن ممکن است فکر کنید که هرگونه رژیم غذایی برای کاهش وزن برای شما مناسب است ، اما حقیقت این است که شما باید انتخاب های خود را متناسب با ...

نظر ۰ بازدید ۲۴۴




۱۲۳۴




راز اعداد راز اعداد و فرشتگان
سفر ، گردشگری ، طبیعت گردیتبلیغات و ثبت آگهی رایگان در تارگتینو

  آموزش تصویری حرکات بدنسازی   |   مشاور ایرانی در لندن  


درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی مشاهده