تغذیه ، رژیم و لاغری

رژیم غذایی هنگام ابتلا به آنفولانزاآنفولانزا یکی از بیماری‌های عفونی شایع است که می‌تواند تاثیر زیادی بر روی سلامت و کیفیت زندگی افراد مبتلا بگذارد. یکی از نکات مه...

۰ ۶۰۳

رژیم‌های غذایی برای افزایش وزن / یک راهنمای جامعافزایش وزن ممکن است به اندازه کاهش وزن برای برخی افراد چالش‌ برانگیز باشد. افرادی که تحت فشارهای بالای متابولیک قرار...

۰ ۴۴۳

رژیم غذایی سالم در هفته‌ های آخر بارداریهفته‌ های آخر بارداری زمان حساسی هستند که نیاز به توجه ویژه‌ ای به رژیم غذایی دارد. در این مرحله، رشد جنین به حداکثر خود می‌...

۰ ۶۰۹

عجیب‌ ترین رژیم‌ های غذایی: از غیر معمول تا حیرت‌ آورین هارژیم‌ های غذایی متنوعی وجود دارد که افراد برای کاهش وزن، بهبود سلامت یا برخی دیگر از اهداف از آن‌ ها پیروی...

۰ ۴۸۴

رژیم غذایی در دوران قاعدگی / راهی برای کاهش درد و بهبود حال عمومیدوران قاعدگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنانه است که با تغییرات هورمونی و فیزیکی همراه است. در این دوران...

۰ ۶۵۲

رژیم غذایی قبل از آندوسکوپی / نکات حیاتی و راهنمایی‌های لازمآندوسکوپی یکی از روش‌های تشخیصی پزشکی است که به پزشکان اجازه می‌دهد تا به بررسی و مشاهده بدن، به‌ ویژه ...

۰ ۳۹۰

رژیم غذایی در دوران PMS / راهکاری برای مدیریت علائمپیش قاعدگی (PMS) یک دوره خاص و معمول در چرخه قاعدگی زنان است که می‌تواند با علائم جسمی و روانی مختلفی همراه باشد. این عل...

۰ ۵۰۲

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشیبیماری‌های گوارشی شامل یک سری اختلالات و بیماری‌ هایی هستند که به عملکرد دستگاه گوارش آسیب می‌زنند. این بیم...

۰ ۵۴۶

رژیم‌های غذایی مناسب برای کودکانسلامتی و رشد کودکان ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی آن‌ها دارد. از سنین بسیار پایین، تأمین مواد مغذی لازم برای رشد جسمی و ذهنی کودکان ب...

۰ ۶۶۸

خطرناک‌ ترین رژیم‌ های غذایی / هشدارهایی برای سلامتیدر دنیای امروز که فرهنگ لاغری و تناسب اندام به یک هنجار تبدیل شده است، افراد بسیاری به دنبال راه‌ هایی برای کاهش...

۰ ۶۱۴

پانکراس خود را با 5 روش طبیعی پاکسازی کنیدآیا می دانید چگونه از پانکراس خود به خوبی مراقبت کنید؟ از این روش های طبیعی شگفت انگیز استفاده کنید!پانکراس یا لوزالمعده نوع...

۰ ۶۱۴

کیفیت رژیم غذایی و نوع رژیمآیا می خواهید رژیم بگیرید اما نمی دانید برای شما کدام نوع از رژیم مناسب تر است؟ اما آیا میدانستید که کیفیت رژیم غذایی از نوع آن اهمیت بیشتر...

۰ ۶۴۴

رژیم لیمو / آنچه باید قبل از آن بدانیدبسیار مهم است که هنگام اخذ رژیم لیمو، مقدار زیادی میوه، سبزیجات و چربی های سالم بخورید. به این ترتیب اجازه نمی دهید بدنتان ضعیف ش...

۰ ۷۴۸

۱۰ غذایی که برای افزایش حجم عضلانی باید بخوریدبرای افزایش حجم عضلانی، باید خوب غذا بخورید و ورزش کنید. این دو باید در کنار هم باشند تا بهترین نتیجه را بگیرید.در این مق...

۰ ۴۵۷

دتاکس واتر / دو مزیت و افسانهدتاکس واتر با محتوای فیتونوترینت های با ظرفیت آنتی اکسیدانی برجسته هستند. این ترکیبات می توانند خطر ایجاد پاتولوژی های پیچیده را کاهش ده...

۰ ۴۵۴

5 نکته ذهنی برای کاهش وزناین مقاله به شما کمک می کند تا بهترین راهکارهای کاهش وزن را بیاموزید. بیایید از هم اکنون این استراتژی ها را در زندگی خود اعمال کنیم!خواه برای خ...

۰ ۷۱۱

آیا کاهش وزن خیلی سریع خطرناک است؟آیا به دنبال رژیمی برای کاهش وزن هستید؟ با پزشک خود صحبت کنید تا بتواند به شما در انتخاب بهترین رژیم غذایی برای نیازهایتان کمک کند. ...

۰ ۶۸۳

اشتباهاتی که مانع از کاهش وزن شما می شودیکی از اصول اولیه کاهش وزن، سوزاندن کالری بیشتر از کالری دریافتی شما در طی روز است. اما این بدان معنا نیست که شما باید از خوردن ...

۰ ۶۰۷

رژیم غذایی در دوران یائسگیرژیم یائسگی به بهبود کیفیت زندگی زنان در این مرحله از زندگی کمک می کند. یک رژیم غذایی متعادل می تواند به جلوگیری از بسیاری از عوارض مانند پو...

۰ ۶۴۷

میوه ای که رژیم غذایی را متحول کرد / انبه آفریقاییانبه آفریقایی یکی از خوشمزه ترین میوه هایی است که باعث می شود فراموش کنید رژیم دارید.واقعاً هیچ فایده ای ندارد که با ...

۰ ۶۸۷

5 اسموتی خوشمزه برای رژیم سم زداییشما می توانید نوشیدنی های عالی برای رژیم سم زدایی به سادگی با مخلوط کردن میوه ها و سبزیجات درست کنید. آنها علاوه بر سرکوب گرسنگی، به ...

۰ ۶۰۴

چای سیاه و کمک آن به کاهش وزنچای سیاه علاوه بر خواص دیورتیک، متابولیسم را تسریع می کند و از هضم سالم حمایت می کند. همچنین باید با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش بدنی همراه...

۰ ۸۶۱

5 گام ساده برای توقف مصرف آردیافتن جایگزین های سالم برای محصولات مبتنی بر آرد تصفیه شده، مزایای سلامتی را برای شما به ارمغان می آورد و به کاهش وزن کمک می کند. اینجا بیش...

۰ ۹۵۴

آیا پروتئین گیاهی شما را چاق می کند؟این باور وجود دارد که پروتئین گیاهی چاق کننده نیستند. اما آیا این حقیقت دارد؟ در این مقاله به بررسی ارزش های غذایی می پردازیم و به ...

۰ ۴۶۴