خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

گیاهان و میوه ها برای کاهش وزن بانوان

گیاهان و میوه ها برای کاهش وزن بانوان

گیاهان و میوه هایی که برای کاهش وزن بانوان مفید هستندوقتی نوبت به داشتن اندامی زیبا می رسد ، بانوان گروه عمده ای هستن که برای داشتن آن تلاش میکنند. به همین دلیل ما می ...

نظر ۰ بازدید ۵۲
کاهش وزن بدون احساس گرسنگی

کاهش وزن بدون احساس گرسنگی

کلیدهای کاهش وزن بدون احساس گرسنگی برای کاهش وزن بدون اینکه گرسنه شوید ، باید غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از فیبر اما کم کالری باشند. بزرگترین مشکل این است که اکث...

نظر ۰ بازدید ۵۴
رژیم غذایی ماست

رژیم غذایی ماست

رژیم غذایی ماست / راهی سالم برای لاغر شدن رژیم ماست یک برنامه غذایی سالم است که فواید زیادی برای کاهش وزن و هضم غذا دارد بدون اینکه سلامتی شما را به خطر بیندازد. رژیم غ...

نظر ۰ بازدید ۶۳
عادت هایی که باعث افزایش وزن میشوند

عادت هایی که باعث افزایش وزن میشوند

6 عادت صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند آیا شما برای کاهش وزن مشکل دارید؟ روال صبحگاهی شما ممکن است در این مسیر مشکل ایجاد کند. در این مقاله درباره 6 عادت صبحگاهی که م...

نظر ۰ بازدید ۵۱
کاهش وزن با با یک فرمول ساده

کاهش وزن با با یک فرمول ساده

نوشیدنی سم زدایی و از دست دادن وزن سیب می تواند بزرگترین متحد شما در کاهش وزن باشد زیرا میزان متابولیسم شما را افزایش می دهد ، به شما احساس سیری می دهد و از احتباس مایع...

نظر ۰ بازدید ۴۶
فرم دادن کمر در خانه

فرم دادن کمر در خانه

کمر خود را در خانه فرم دهیدبرای داشتن کمری باریک لازم نیست که به باشگاه بروید. همچنین می توانید در خانه ورزش کنید. بسیاری از خانم ها آرزو دارند ظاهری شبیه به ساعت شنی د...

نظر ۰ بازدید ۴۶
کاهش وزن با کلم بروکلی ، لیمو و سیر

کاهش وزن با کلم بروکلی ، لیمو و سیر

کاهش وزن و سلامتی / کلم بروکلی ، لیمو و سیر این سه ماده علاوه بر جلوگیری از تکثیر باکتری ها ، باعث می شوند تا با سوخت و ساز بدن چربی بیشتری بسوزانید و در عین حال احساس سی...

نظر ۰ بازدید ۵۴
 رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید

رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید

رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید هاشیموتو این رژیم زمانی مهم است که شما دچار کم کاری تیروئید هاشیموتو باشید ، یک بیماری که با کمبود تولید هورمون های ...

نظر ۰ بازدید ۶۷
رژیم ضد سرطان

رژیم ضد سرطان

بهترین رژیم ضد سرطان همراه با رژیم ضد سرطانی سرشار از غذاهای تازه ، ایجاد عادت های سالم و جلوگیری از بی تحرکی ،عدم مصرف الکل و دخانیات مهم است. امروزه تعداد مبتلایان ...

نظر ۰ بازدید ۷۱
رابطه بین کبد و کاهش وزن

رابطه بین کبد و کاهش وزن

آیا می دانید خوردن غلات کامل می تواند به مشکلات کبدی کمک کند؟ غلات کامل غنی از ویتامین های گروه B ، سوخت و ساز بدن را برای سوزاندن چربی و کاهش وزن تسریع می کنند. حفظ سلا...

نظر ۰ بازدید ۴۸
عادات مصرفی که منجر به چاقی می شوند

عادات مصرفی که منجر به چاقی می شوند

عادت های مصرفی شما می تواند منجر به چاقی شود. به همین دلیل یادگیری نحوه خرید صحیح بسیار مهم است. در این مقاله ، ما نکاتی را در این باره به شما خواهیم گفت. چاقی یکی از رای...

نظر ۰ بازدید ۶۱
دتاکس واتر

دتاکس واتر

دتاکس واتر با محتوای عناصر غذایی گیاهی با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا برجسته هستند. این ترکیبات می توانند خطر ابتلا به آسیب شناسی های پیچیده را کاهش دهند. اما افسانه های...

نظر ۰ بازدید ۸۹
فایده استفاده از بلغور ذرت در رژیم غذایی

فایده استفاده از بلغور ذرت در رژیم غذایی

بلغور ذرت / با این منبع غذایی شگفت انگیز آشنا شویدبلغور ذرت غذایی است که می تواند در چارچوب یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای افزایش کربوهیدرات و فیبر مصرف شود. این یک م...

نظر ۰ بازدید ۹۲
رژیم غذایی با اسموتی های میوه ای

رژیم غذایی با اسموتی های میوه ای

هنگام تهیه اسموتی های میوه ای و ماستی ، هر اشتباهی مرتکب شوید می تواند بر کیفیت ماده ای که دریافت خواهید کرد تأثیر بگذارید. اسموتی های میوه ای و ماستی غذاهایی هستند ک...

نظر ۰ بازدید ۵۹
غذاهای سالم اما چاق کننده

غذاهای سالم اما چاق کننده

برخی از غذاها که به نظر شما سالم هستند می توانند مخالف تلاش های کاهش وزن شما باشند. دریابید که اینها کدامند و اگر می خواهید لاغر شوید ، مصرف آنها را در رژیم روزانه خود ...

نظر ۰ بازدید ۸۶
آنچه باید درباره رژیم قلیایی بدانید

آنچه باید درباره رژیم قلیایی بدانید

رژیم قلیایی اخیراً به عنوان یک رژیم بسیار محبوب مطرح شده است. خوب این رژیم دقیقاً چیست؟ آیا رژیم غذایی مطمئنی است؟در مورد تغذیه قلیایی نیز نظرات مخالفی وجود دارد. برخ...

نظر ۰ بازدید ۸۲
سم زدایی و لاغری با تره فرنگی

سم زدایی و لاغری با تره فرنگی

تره فرنگی ادرار آور طبیعی است و به بدن شما در سم زدایی کمک می کند. این سبزی به لطف محتوای غنی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبرهای محلول و نامحلول ، هضم غذا را بهبود می ب...

نظر ۰ بازدید ۱۰۳
لاغری با چای سبز

لاغری با چای سبز

این 3 نوشیدنی با چای سبز را برای لاغر شدن امتحان کنیداگر هدف شما کاهش وزن به روشی سالم است ، این نوشیدنی ها را با چای سبز امتحان کنید. خواهید دید که آنها در اسرع وقت بهت...

نظر ۰ بازدید ۶۵
مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای

مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای

10 دلیل برای گرفتن رژیم غذایی مدیترانه ایرژیم مدیترانه ای به دلیل فواید سلامتی یکی از رژیم های توصیه شده علمی است. در این مقاله ، ما ده دلیل مختلف برای انتخاب رژیم غذای...

نظر ۰ بازدید ۷۸
چربی های سالم که باعث اضافه وزن نمی شوند

چربی های سالم که باعث اضافه وزن نمی شوند

چربی های سالم که باعث اضافه وزن نمی شوند کدامند؟این چربی ها وزن شما را اضافه نمی کنند و برای سلامتی شما نیز مفید هستند. هنگامی که بدنبال رژیم بدون کالری اضافی می گردند...

نظر ۰ بازدید ۸۰
سرکه سیب ، سم زدایی و کاهش وزن

سرکه سیب ، سم زدایی و کاهش وزن

موارد استفاده از سرکه سیب/ کاهش وزن و سم زدایی سرکه سیب علاوه بر اینکه به ما کمک می کند از شر سموم خلاص شویم ، ادرار آور است و به دفع مایعات اضافی از بدن کمک می کند.هر سا...

نظر ۰ بازدید ۷۶
مبارزه با چاقی

مبارزه با چاقی

راهکارهای مختلفی را برای مبارزه با چاقی را کشف کنیدچاقی یک مشکل بهداشت عمومی است که در سراسر جهان گسترش یافته است. به دلیل پیامدهای سلامتی ، داشتن استراتژی هایی برای ...

نظر ۰ بازدید ۵۷




۱۲۳