تغذیه ، رژیم و لاغری

دتاکس واتر با محتوای عناصر غذایی گیاهی با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا برجسته هستند. این ترکیبات می توانند خطر ابتلا به آسیب شناسی های پیچیده را کاهش دهند. اما افسانه های...

۰ ۳۴۹

بلغور ذرت / با این منبع غذایی شگفت انگیز آشنا شویدبلغور ذرت غذایی است که می تواند در چارچوب یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای افزایش کربوهیدرات و فیبر مصرف شود. این یک م...

۰ ۱۱۰۴

هنگام تهیه اسموتی های میوه ای و ماستی ، هر اشتباهی مرتکب شوید می تواند بر کیفیت ماده ای که دریافت خواهید کرد تأثیر بگذارید. اسموتی های میوه ای و ماستی غذاهایی هستند ک...

۰ ۲۲۸

برخی از غذاها که به نظر شما سالم هستند می توانند مخالف تلاش های کاهش وزن شما باشند. دریابید که اینها کدامند و اگر می خواهید لاغر شوید ، مصرف آنها را در رژیم روزانه خود ...

۰ ۳۴۹

رژیم قلیایی اخیراً به عنوان یک رژیم بسیار محبوب مطرح شده است. خوب این رژیم دقیقاً چیست؟ آیا رژیم غذایی مطمئنی است؟در مورد تغذیه قلیایی نیز نظرات مخالفی وجود دارد. برخ...

۰ ۲۸۲

تره فرنگی ادرار آور طبیعی است و به بدن شما در سم زدایی کمک می کند. این سبزی به لطف محتوای غنی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبرهای محلول و نامحلول ، هضم غذا را بهبود می ب...

۰ ۱۳۶۱

این 3 نوشیدنی با چای سبز را برای لاغر شدن امتحان کنیداگر هدف شما کاهش وزن به روشی سالم است ، این نوشیدنی ها را با چای سبز امتحان کنید. خواهید دید که آنها در اسرع وقت بهت...

۰ ۴۳۶

10 دلیل برای گرفتن رژیم غذایی مدیترانه ایرژیم مدیترانه ای به دلیل فواید سلامتی یکی از رژیم های توصیه شده علمی است. در این مقاله ، ما ده دلیل مختلف برای انتخاب رژیم غذای...

۰ ۲۸۷

چربی های سالم که باعث اضافه وزن نمی شوند کدامند؟این چربی ها وزن شما را اضافه نمی کنند و برای سلامتی شما نیز مفید هستند. هنگامی که بدنبال رژیم بدون کالری اضافی می گردند...

۰ ۱۹۹

موارد استفاده از سرکه سیب/ کاهش وزن و سم زدایی سرکه سیب علاوه بر اینکه به ما کمک می کند از شر سموم خلاص شویم ، ادرار آور است و به دفع مایعات اضافی از بدن کمک می کند.هر سا...

۰ ۲۲۵

10 عدد از بهترین مواد غذایی برای رژیم غذایی مدیترانه ایدر این مقاله ، ما در مورد بهترین مواد موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای به شما خواهیم گفت تا بتوانید این رژیم غذای...

۰ ۲۷۸

راهکارهای مختلفی را برای مبارزه با چاقی را کشف کنیدچاقی یک مشکل بهداشت عمومی است که در سراسر جهان گسترش یافته است. به دلیل پیامدهای سلامتی ، داشتن استراتژی هایی برای ...

۰ ۲۴۵

برای اطمینان از تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به عدم تحمل فروکتوز ،درک تفاوت بین بیماران عدم تحمل ارثی فروکتوز و بیماران سوء جذب فروکتوز مهم است.بسیاری از افراد مبتلا...

۱ ۲۱۶۱

آیا می دانید می توانید با دستورالعمل های اسموتی سالم بدن خود را سم زدایی کنید؟ اگر جواب منفی است ، وقت آن است که دستورالعمل های اسموتی برای سم زدایی بدن را امتحان کنید...

۰ ۲۶۶

آب سیب ، لیمو و دارچین برای کاهش وزن سالماین مخلوط در هنگام خلاص شدن از شر چربی های اضافه بدن، یک انتخاب عالی است. برای داشتن بهترین نتیجه آن را با یک رژیم غذایی سالم و ...

۰ ۱۵۲۹۰

عادت های غذایی خود را تغییر دهید تا لاغر شوید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. در این مقاله ، ما در مورد چگونگی تغییر رژیم غذایی برای کاهش چربی بدن صحبت خواهیم کرد.کاهش وز...

۰ ۲۴۵

5 دستور تهیه اسموتی برای کاهش وزن با اسفناجخاصیت ادرار آور اسفناج همراه با سایر مواد ، آن را به روشی ایده آل برای کاهش وزن تبدیل می کند.بسیاری از افراد می خواهند به روش...

۰ ۵۵۵

برگر های وگان خوشمزه همبرگرهای ساخته شده از حبوبات یا غلات مقادیر زیادی پروتئین گیاهی و فیبر در اختیار ما قرار می دهند و در نتیجه وعده های غذایی روزانه ما را غنی می کن...

۰ ۲۶۴

بهترین رژیم غذایی اگر سنگ کیسه صفرا داریداگر سنگ کیسه صفرا دارید ، بسیار مهم است که 2الی3 لیتر آب در روز بنوشید و در مورد رژیم خود سخت گیری کنید. زیرا اگر دارو مصرف نکنی...

۰ ۳۸۸

امروزه رژیم مدیترانه ای به عنوان یک الگوی غذایی سالم محبوب شده است. تحقیقات اخیر همچنین این نوع رژیم غذایی را به سلامت روده مرتبط می کند. در سال های اخیر ، محققان اثرا...

۰ ۲۶۱

شیرین کننده طبیعی برای کاهش مصرف قند و کنترل وزندر این مقاله بسیار جالب ، شما می توانید شش شیرین کننده طبیعی را کشف کنید که می توانید از آنها برای کاهش مصرف قند و لاغر...

۰ ۲۷۴

دستور العمل های انواع نوشیدنی برای کاهش وزناگرچه نوشیدنی های طبیعی برای کمک به شما در چربی سوزی وجود دارد ، اما اگر چند ماده ، یک رژیم غذایی مناسب و ورزش را با هم ترکی...

۰ ۲۷۶

آیا محصولات لاغری واقعاً موثر هستند؟نشان داده شده است که 95 درصد از محصولات کاهش وزن موثر نیستند. شما باید با این موارد آشنا باشید و بدانید که اکثر آنها در واقع اثر نمی...

۰ ۳۴۲

بدن شما دائماً در حال تغییر است و در عین حال دائماً در تلاش برای از بین بردن سموم و حفظ سلامتی است. برای کمک به بدن ، خلاص شدن از شر سموم و همچنین برای کاهش وزن و ثابت نگ...

۰ ۲۲۹